GYMNASTIK
Seit dem September 2018 bieten wir euch einen neuen Gymnastik-Kurs für Sie und Ihn an!
- 1 Stunde abwechslungsreiche Übungen
- Kombination von Ausdauertraining
- Gezielte Übungen zur Muskelstraffung
- Kräftigung des ganzen Körpers
- Dehnung der Muskulatur zur Entspannung des ganzen Körpers
Für Mitglieder des TSV Grötzingen 05 ist dieser Kurs kostenlos!
Alle Nichtmitglieder laden wir gerne zum Probetraining ein.
Montag
Ausgleichsgymnastik für Frauen ab 50 Jahre
Trainingszeiten
Montag 20 bis 21 Uhr
Sporthalle Aichtal Feld 3
Übungsleiterin: Karin Kühne-Unverzagt
Info/Anmeldung: kkunverzagt@gmail.com
Beschreibung:
Nach einer Aufwärmphase, teilweise mit Musikbegleitung, werden bei vielseitigen Übungen verschiendene Muskelgruppen, im Stehen und Sitzen, gekräftigt.
Das Übungsspektrum umfasst den ganzen Körper, von Kopf bis Fuß.
Es können auch ungeübte Personen teilnehmen.
Yoga Kurs
Trainingszeiten:
Montag 18.30 bis 19.30 Uhr
Musiksaal Weiherbachschule
Übungsleiterin: Anna Rathgeb
Info/Anmeldung: birgit.Fischer@tsv-groetzingen05.de
Es finden immer nur 8 Einheiten statt, max. Teilnehmer 15 Personen und es gilt nur Vereinsmitglieder, eine Zuzahlung von 50 € zusätzlich.Die Ausschreibung findet im Gemeindeblatt und auf social Medien vorher statt.
Beschreibung:
Entdecken Sie die wohltuende Verbindung von Körper und Geist. Der Yoga-Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und bietet die Möglichkeit, Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und mehr Achtsamkeit im Alltag zu entwickeln.
Mix aus Hatha und Vinyasa.
Dienstag
Fitness Mix
Trainingszeiten:
Dienstag von 19:00 – 20:00 Uhr
Sporthalle Aichtal, Feld 1
Übungsleiterin: Roswitha Huemer-Mercado
Info/Anmeldung: Gymnastik@tsv-groetzingen05.de
Beschreibung:
Training für den ganzen Körper!
Muskelkraft und Ausdauer
werden entwickelt, der Körper wird gestrafft.
Beweglichkeit und allgemeine
Fitness wird verbessert.
Hier kann sich jeder, ob Mann oder Frau, auspowern.!
Mittwoch
Fitness Training für Sie und Ihn
mittwoch von 14:30 – 15:30 Uhr
Aichtal-Grötzingen Halle, Feld 1
Sporthalle Aichtal, Feld 1
Übungsleiterin: Roswitha Huemer-Mercado
Info/Anmeldung: Gymnastik@tsv-groetzingen05.de
Beschreibung:
1 Stunde abwechslungsreiche Übungen
Kombination von Ausdauertraining
Gezielte Übungen zur Muskelstraffung
Kräftigung des ganzen Körpers
Dehnung der Muskulatur zur Entspannung des ganzen Körpers
